What You Will Learn!
- Что такое стресс? Что такое эмоции? Как они влияют на наши решения?
- Как "вернуть голову на место", когда вас переполняют эмоции?
- Как мы "зацикливаемся" на ерунде? Как сосредоточиться на том, что важно?
- Что делать, когда не делается? Как использовать прокрастинацию?
- Как отключить серьезность и включить мозги?
- Как создавать и усиливать свои эмоциональные ресурсы?
Description
•Курс «Включай мозги» - возможность начать жить свою собственную жизнь более осмысленно и с азартом.
•Мы собрали лучшие достижения неврологии, философии, психологии и самые результативные практики тренировки мозга, и создали четырехнедельный курс, чтобы вы смогли «прокачать» свои навыки физической и психологической стрессоустойчивости.
В процессе курса вы научитесь:
•замечать свой стресс,
•сохранять трезвость мысли даже в стрессовых ситуациях,
•понимать свои потребности и оптимизировать их удовлетворение,
•«читать» эмоции других людей и лучше понимать их,
•строить доверительные, взаимовыгодные отношения без лишних ожиданий,
•создавать вдохновляющую историю своей жизни.
ВНИМАНИЕ!!! ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
— ощущения легкости и счастья;
— хорошее настроение;
— наслаждение жизнью;
— хорошие отношения с самим собой и окружающими людьми.
Who Should Attend!
- Лидеры, которые хотят научиться оптимизировать свои решения и действовать эффективно даже в стрессовых ситуациях
- Лидеры, которые хотят получать максимальный эффект от коучинга.
