What You Will Learn!
- 子どものメンタルを強化する方法を理解する
- 子どもの能力開発をスムーズにするスキルを身につけられます
- 親子関係が良くなるコミュニケーションスキルが身につきます
- お子様の自身が向上するサポートスキルがみにつきます
Description
本コースは、スポーツをしている子どもが親子で目標を設定し、それをクリアできるように気持ちを強く持つための具体的なテクニックを学ぶことができます。
お子様がスポーツをしていて、「気持ちが弱い」と感じているお父さん、お母さんが、お子様のメンタルコーチになり、親子で成長できる内容になっています。
講師の私、石橋秀幸が、以前に広島東洋カープの一軍トレーニングコーチをしていた関係で、野球を題材にしたメンタルトレーニングのコースになっていますが、ご紹介しているテクニックは、他のスポーツにでも実践できる内容です。
また、スポーツをする上では、気持ちだけでなくフィジカルの強化も必要です。ですので、脳からの指令が体にスムーズに伝達できるように、フィジカル面のレクチャーも加えています。
具体的には、次のようなことが学べるコースになっています。
気持ちと体のシンクロについて理解し実践できる
気持ちと体が一体となって動くことで、パフォーマンスは飛躍的に向上します。そのためには、気持ちと体をシンクロ（同期）させる方法を知ることが重要です。
このコースでは、その方法を独自の理論と具体的な例を交えて解説します。
気持ちと体がシンクロすることで、試合中の緊張やプレッシャーも上手くコントロールできるようになります。ビジュアライゼーションを理解し実践できる
ビジュアライゼーション（視覚化）、つまり成功したイメージを心に描くことで、現実のパフォーマンスも変わります。
このコースでは、ビジュアライゼーションの具体的な手法と、それをどのように活用すれば良いかを詳しく解説します。
これにより、お子様自身が試合で活躍するシーンを明確にイメージし、そのイメージが現実のパフォーマンスに直結します。気持ち（メンタル）の強化
野球は、気持ちが結果に大きく影響を与えるスポーツです。
プレッシャーに負けずに最高のパフォーマンスを引き出すためには、気持ちを鍛えることが必要です。
このコースでは、気持ちの強化法を、実際のケーススタディを交えて詳しく紹介します。
これにより、お子様はプレッシャーをポジティブなエネルギーに変える力を身につけ、どんな困難にも立ち向かう力が身につきます。
さらに
お子様の能力開発がスムーズになります
このコースを理解し実践することで、お子様が野球のスキルを最大限に引き出すための、具体的な手法を学ぶことができます。
これにより、お子様の技術レベルが飛躍的に向上し、試合での成績も大きく改善します。メンタルスキルについて理解ができま
このコースを理解し実践することで、どのような競争環境でも必要となる、メンタルスキルの重要性を理解できます。そして、具体的な技術を学ぶこともできます。
これにより、お子様自身のメンタル面を強化し、プレッシャーを乗り越える力を身につけられます。親子のコミュニケーションが、とても良くなります
このコースは、親子で理解し実践することができるように、つくられています。
じつは、あなた自身が、お子様とのコミュニケーションスキルを向上させられるテクニックも満載です。ですから、あなたは、お子様の野球に対する気持ちや取り組みをより深く理解できるようになります。
それにより、お子様とのコミュニケーションが強化され、お子様の成長を理想的な形でサポートすることができます。お子様の自信が向上します
お子様が、達成可能な目標を自ら設定することで、自分のパフォーマンスを改善しながら、プレッシャーを乗り越える力を身につけることができます。
それが、自己信頼の向上となって、自信を持ってプレーすることにつながります。
これは野球だけでなく、その他の生活の場面でも役立つスキルです。お子様の人生に貢献できます
あなたとお子様が一緒になって、レッスンとアクションステップを実践するのが、このオンラインコースの特徴です。
あなたが、お子様のサポートをすることで、お子様自身で問題を解決し、困難を乗り越える力を身につけることができます。
それが、お子様の成長と自立をサポートすることになり、お子様の人生の成功に大きく貢献します。
Who Should Attend!
- 主に野球をしている小中学生のお父さん、お母さん
- 主に野球の指導者（他のスポーツ指導者でも応用できる内容です）