陳式心意混元太極拳48式攻防拆解Chen Style Hunyuan 48 Forms太极拳四十八拆招解式

Description

張吉平老師《混元太極拳精練四十八式攻防拆解》是一部太極拳的力作，這部教材首次揭示了混元太極拳套路中招式傳承的四個特點，使人們能更深切地理解太極拳的中華文化本質與形態。

目前國內外對太極拳中攻防招式的闡述都停留于表面，就招式而談招式，甚至根據動作主觀臆造出與實戰脫離的解釋。張吉平老師對混元四十八式中的攻防拆解，使人們清晰地看到了太極拳套路中的攻防招式絕不是散手招式無序的堆砌，而是通過招式來闡述太極拳理。就是說招式的編排是爲了闡述拳的需要，是高層面的東西。

同時，張吉平教師還闡述了套路中散手招式傳承在太極拳中的文化形態的特點，這就是象形取義，抽象概括。這與中華文化中的文字、中醫、書畫、戲曲，都是一脈相通。從而首次提示了太極拳體現中華文化的本質屬性與具體表現形態。

既使對于其他太極拳門派的拳友來說，亦是一部必涉的他山之作。它會使你從本質上認識太極拳套路，一掃以往招式堆砌之靡，即不是浮淺地解讀招式的實際用法，而是真正了解到太極拳套路是通過招式來闡述拳理。

這部教學片的價值不僅使習練混元太極拳的朋友能夠正確理解拳式動作，從而有利于拳架動作的規範。此外，張老師對每個拳式分解清晰，動作講解細致。

張吉平老師是一代太極宗師馮志強先生的親傳弟子，是馮先生最倚重的高徒之一，現擔任國際混元太極拳聯合會秘書長之職，中國武術七段位。張老師早年曾練拳擊與中國摔跤，並拜周明德、姜作山、臧學範三位恩師，習練長拳、少林拳和八卦掌，武功根基深厚；先後畢業于吉林藝術學院和長春中醫藥大學，吉林藝術學院教授，故張老師對拳式的拆解不僅高超透徹，而且語言精簡通俗，無有絲毫玄秘。

《混元太極拳精練48式》是馮志強先生在1988年公諸的，是從傳統的一路拳中提取素材，按照混元太極拳的拳功理法重新進行編排。其拳式的風格已經與原來的陳式拳有很大的不同：在拳式風格上更顯得沈穩而空靈；套路動作上增加了各種混元圈和肢體的放松；在拳式內容上增加了攻防招式；在練法上溶入了心意拳的內功精髓，拳功一體。《混元太極拳精練48式》標志著一個新風格的太極拳派的産生。

這裏需指出的是，按照馮先生的理論，太極拳練的是兩種功夫，一是養生功夫，二是技擊功夫。仁和門按照套路的運動強度和動作難度，將其分別歸入養生段或技擊段的教學內容。這個精練48式，還有炮錘46式就是技擊段套路訓練的內容。它們對習練者的健康狀況和運動素質的要求是更高的。就是說，如果還不具備相應的運動素質要求，請不要以技擊段的要求來練48式，不要追求大盤和高難動作，這樣對健康不利，還可能會造成運動傷害。

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