Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) · Diploma ·

Description

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una psicoterapia que está dentro de las denominadas psicoterapias de tercera generación y terapias contextuales, que surgieron entre los años 80 y 90 en Estados Unidos formando parte de los modelos terapéuticos conductuales y cognitivos.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se encuentra orientada a la clarificación de los valores personales y a la acción comprometida con dichos valores para desarrollar una vida que resulte significativa y con sentido.

Los terapeutas ACT entendemos que el sufrimiento es algo universal e inherente al ser humano, por lo que nuestra intervención no va dirigida a buscar una eliminación del síntoma, sino a expandir el repertorio conductual e incrementar la flexibilidad psicológica.

Para fomentar la flexibilidad psicológica utilizamos distintas herramientas: metáforas, ejercicios experienciales, estrategias de aceptación y atención plena o Mindfulness.

Una buena parte de este curso profundiza en los pilares o fundamentos que sustentan la terapia de Aceptación y Compromiso. Este puede ser un contenido muy teórico y a veces denso, pero necesario pues ACT es una terapia diferente a las terapias más predominantes en la Psicología Sanitaria sobre todo las pertenecientes a la perspectiva Biomédica. Por eso en un primer momento profundizaremos en los tres pilares que sustentan la Terapia de Aceptación y Compromiso:

1. El Contextualismo Funcional

2. La Teoría de los Marcos Relacionales

3. El trastorno de Evitación Experiencial o Inflexibilidad Psicológica

Después de esta amplia introducción en los fundamentos de ACT nos adentraremos en la práctica terapéutica de ACT. Donde se tratará de esclarecer con demostraciones de Rol Play los siguientes temas: 

1. La defusión cognitiva

2. La desesperanza creativa

3. La aceptación

4. El contacto con el momento presente

5. El esclarecimiento de los valores personales

6. La acción comprometida con esos valores

7. La cuestión del control consciente

Acepta el reto y conviértete en un especialista en la Terapia de Aceptación y Compromiso :)

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