Total Chi Kung II: Ejercicios Terapéuticos Lian Gong
Aprendizaje y práctica con la energía Qigong
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What You Will Learn!
- Al final del curso, con la práctica regular de estos simples ejercicios tendrás la capacidad de prevenir y aliviar dolores musculares, elevar tu nivel de energía, estar más relajados y mejorar tu calidad de vida.
Description
En esta segunda parte del Programa Total Chi Kung, aprenderás una serie de 18 ejercicios terapéuticos para el bienestar, llamada gimnasia Lian Gong, que los chinos han utilizado por miles de años.
Se dividen en 3 series de 6 ejercicios cada uno, orientados a la parte superior, media y baja de nuestro cuerpo.
Movimientos suaves, respiración consciente y atención plena a nuestro cuerpo nos permite
relajarnos
aliviar dolores
mejorar la circulación
regular las funciones de los nervios
aumentar la capacidad muscular
control cerebral, etc.
Who Should Attend!
- Dirigido a todas las personas, que quieran mejorar su calidad de vida, de forma preventiva, elevar su nivel de energía, estar más relajados y aliviar dolores musculares en todo el cuerpo.
