Stretching и растяжка от самого гибкого человека на Планете
Эффективная и безопасная методика самого гибкого человека на Планете - Мухтара Гусенгаджиева в формате видеотренировок
Ratings 4.69 / 5.00
What You Will Learn!
- По запросу, вы можете получить бесплатную консультация по почте.
- Получить на имэйл диплом Школы FlexDerekSchool подтверждающий обучение по запросу.
- После 4-ех тренировок заметно увеличить гибкость своего тела.
- Получить одну 30-ти минутную бесплатную консультацию по Skype на русском языке.
- Уже через месяц регулярных, 2-3 раза в неделю, тренировок, заметить омолаживающий эффект хорошей гибкости.
- Похудеть, ведь стретчинг способствует ускоренное сжиганию подкожного жира.
Description
Цикл практических тренировок по методике Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека на Планете, занесенного в книгу рекордов Гиннеса. Практический, курс ведет Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара - которому Мухтар выдал диплом, подтверждающий право на преподавание по его методике. Вячеслав с 2009 года тренирует в Киеве в школе FLEXDEREK.COM
Курс состоит из трех практических тренировок разных уровней сложности - которые подойдут людям в возрасте от 16 до 80 лет, но так же мы предлагаем и ряд теоретических бесплатных уроков по развитию гибкости тела как для новичков так и для опытных практиков.
Уникальная методика самого гибкого человека Планеты!
Предлагаем Вам цикл видеоматериалов, которые помогут Вам ощутить свободу и гибкость во всем теле, а также получать удовольствие от своих новых возможностей.
Видеокурс «Универсальный» — это не йога, а цикл тренировок, в основе которых уникальный авторский комплекс упражнений самого гибкого человека на Планете — Мухтара Гусенгаджиева (занесенного в Книгу рекордов Гиннеса). Занятия проводит дипломированный ученик этого Мастера — Комаха Вячеслав.
Максимальная результативность в кратчайшие сроки
Тренировки объединяют в себе самые лучшие и эффективные элементы и правила из различных видов йоги, пилатеса и стрейчинга, формируя удивительный и гармоничный комплекс элементов для развития гибкости тела.
В основе методики лежит принцип регулярности нарастающих нагрузок, который позволяет достигать максимальных результатов в кратчайшее время. Оригинальные упражнения помогут быстро раскрыть новые ресурсы Вашего организма.
Заниматься может каждый
Мы предлагаем цикл видео, рассчитанный на легкий, средний и продвинутый уровни. Вы получаете необходимый теоретический материал, который поможет лучше понять особенности упражнений и найти оптимальные пути для быстрейшего достижения поставленных целей.
В видеоуроках есть:
- Первый уровень (начальный) — для новичков, желающих изменить себя к лучшему.
- Второй уровень (средний) — будет полезен всем, кто посещал йогу или стрейчинг и желает усовершенствовать свою гибкость.
- Третий уровень (продвинутый) — рассчитан на опытных практиков (тренеров танцев, боевых искусств, йоги и пр.)
Поэтапное развитие возможностей тела
Курс «Универсальный» поможет Вам не только улучшить возможности тела, он дарит молодость и ощущение радости. В ходе занятий Ваша жизнь обретает новые грани и краски, позволяя полноценно радоваться своим усовершенствованным возможностям и умениям.
Никаких снарядов и тренажеров
На видео предлагается комплекс упражнений для растяжки и силовые элементы. Чтобы заниматься не требуются никакие тренажеры. Всестороннее раскрепощение тела на тренировках поможет полноценно раскрыть Вашу внутреннюю энергию.
Простые и доступные упражнения
Каждый урок скомпонован и снят на видео так, что Вы можете заниматься синхронно с тренером. Параллельно комментируются все элементы: описывается уровень усилий, амплитуда, скорость, динамика и глубина движений.
Комфортные условия тренировок
Вы сами сможете выбрать для себя удобный режим занятий. Наши видеоуроки позволяют не привязываться к расписаниям, транспорту и берегут Ваше время. Эти тренировки помогут сделать жизнь насыщенней, интереснее и многограннее, а также обрести уверенность в себе и своих силах.
Никакой боли, экстремальных нагрузок и травм
Все упражнения составлены так, что Вы не будете чувствовать боли, забитости мышц или скованности движений. В ходе уроков Вы получаете максимальное удовлетворение от ощущения своих новых возможностей.
Развитие гибкости ума и тела
Оптимальное распределение усилий и гармонично составленные упражнения позволяют не только развивать подвижность суставов, улучшать эластичность и упругость мышц. На занятиях Ваше тело насыщается энергией и предлагает ощутить неизведанные грани широчайших возможностей.
Наш видеокурс «Универсальный» поможет Вам привести в порядок тело, кардинально изменить образ мышления и обрести новые цели в жизни.
Who Should Attend!
- Рекомендуется для людей после 25-30 лет. Это именно тот возраст, когда возрастные изменения приводят к постепенной потере гибкости тела и соответственно к его старению. Не ждите пока вам "нужно будет" заниматься развитием гибкости. Начните сейчас без особых усилий окунуться в загадочный и удивительный мир свободны движений и гибкости тела
- Рекомендуем борцам, танцорам, акробатам, артистам цирка, бойцам различных видов боевых искусств, йогам...
- Рекомендуем всем желающим изменить свое тело, обрести более высокую подвижность и научиться таким трюкам, как шпагат, мостик и другие.
- Крайней возрастной грани, например "после 50 ти лет нельзя выполнять данный курс" - нет. В нашей школе тренируются и 60-ти и 70-ти летние. Правильное выполнение данного курса - благотворно влияет на возрастные изменения в теле, замедляет процесс старения суставов, связок, мышц.
- Рекомендуем опытным практикам - вам подойдет этот курс для поддержания тела в хорошей форме.
