Vamos desenvolver a Inteligência Emocional?

Uma guia prático que vai ajudar você a desenvolver as habilidades emocionais!

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Vamos desenvolver a Inteligência Emocional?

What You Will Learn!

As habilidades para se tornar mais inteligente emocionalmente
1. Autoconhecimento - reconhecendo seus sentimentos
2. Gestão das Emoções- como controlar suas próprias emoções e sentimentos e a automivação!
3. Empatia - a arte de se colocar no lugar do outro!
4 . Relacionamento Interpessoal.
Um guia prático que vai ajudar você a desenvolver as habilidades emocionais!
O impacto da sua infância em quem você é hoje!
Entender os ataques de raiva!
Técnicas para lidar melhor com os seus sentimentos
Entender a diferença entre Empatia, Simpatia e a Compaixão!
O impacto dos sentimentos na sua vida!
Impacto dos sentimentos positivos e negativos no seu corpo!
O que é o sequestro da amígdala?
Técnicas para a automotivação.
Técnicas de controle emocional e de trabalhar os pensamentos
Gratidão e o relacionamento com as outras pessoas

Description

Descrição do evento

Nesses tempos difíceis que estamos vivendo por conta do Coronavírus, eu convido você a olhar para dentro de si e iniciar a jornada de desenvolvimento da sua Inteligência Emocional. Esse curso foi desenvolvido quando eu estava passando por um momento difícil da minha carreira profissional.

Nessa situação, levando em consideração os 4 estágios apresentados pelo Daniel Goleman – 1. Autoconhecimento, 2. Gestão das Emoções, 3. Empatia e 4 Relacionamento Interpessoal eu pude refletir sobre como elevar o meu nível de consciência pode me ajudar nos momentos de crise. E olha, eu tive vários momentos de crise!

VAMOS DESENVOLVER A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

INTRODUÇÃO

Introdução sobre a Inteligência Emocional;
Os estágios da aprendizagem;
Quem sou eu? – Uma apresentação sobre o Instrutor!

DESENVOLVENDO AS HABILIDADES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Autoconhecimento
Gestão das Emoções – 2.1 – Controle das Emoções / 2.2 – Automotivação
Empatia
Relacionamento Interpessoal

Obs.: Para cada habilidade são apresentados durante o cursos exercícios de reflexão para ajudar na compreensão do tema.

FECHAMENTO

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São 4 horas de conteúdo gravado!

O que exatamente é inteligência emocional?

Inteligência emocional refere-se à capacidade de uma pessoa de gerenciar e controlar suas emoções e possuir a habilidade de controlar as emoções dos outros também. Em outras palavras, eles também podem influenciar as emoções de outras pessoas.

Como a inteligência emocional é medida?

Uma série de avaliações diferentes surgiram para medir os níveis de inteligência emocional. Esses testes geralmente se enquadram em um de dois tipos: testes de autorrelato e testes de habilidade.

Componentes da inteligência emocional

Os pesquisadores sugerem que existem quatro níveis diferentes de inteligência emocional, incluindo a percepção emocional, a capacidade de raciocinar usando emoções, a capacidade de compreender as emoções e a capacidade de controlar as emoções.