Ansiedad y autismo: 19 claves para una vida plena

Gestión del estrés para autistas y ansiosos

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Ansiedad y autismo: 19 claves para una vida plena

What You Will Learn!

  • Controlar la ansiedad
  • Técnicas de respiración para autistas, autistas con Asperger
  • Técnicas de respiración para autistas, autistas con Asperger y TAG
  • Numerosas técnicas de relajación
  • Coherencia cardiaca
  • Una mejor comprensión de su ansiedad
  • Una mejor comprensión de su autismo

Description

Bienvenidos a este curso de audio destinado a todas las personas que buscan comprender mejor sus dificultades sociales y emocionales.


Ya sea que padezcan del síndrome de Asperger, de una fuerte ansiedad, o de otros trastornos del espectro autista, este curso es para ustedes.


Es posible que sientan que sus dificultades les impiden tener relaciones sociales satisfactorias y vivir plenamente sus vidas. A menudo se sienten incomprendidos o solos frente a sus dificultades, lo que puede causarles un gran sufrimiento.


Comprendemos estos sentimientos y por eso hemos creado este curso de audio para ayudarles a comprender mejor sus diferencias y utilizarlas como ventajas en su vida social y emocional. Este curso ha sido desarrollado para brindarles las herramientas necesarias para comprender mejor sus emociones, interacciones sociales y comportamientos.


Somos conscientes de que encontrar recursos adaptados a sus necesidades puede ser difícil, especialmente si no tienen acceso a un acompañamiento específico. Por eso hemos creado este curso para proporcionarles información clara y concreta que les ayudará a comprender mejor sus dificultades y encontrar estrategias adaptadas a su situación.


Estamos convencidos de que este curso será una ayuda valiosa para todos aquellos que buscan comprender mejor sus dificultades sociales y emocionales. Estamos encantados de compartir nuestros conocimientos y experiencias con ustedes y de ayudarles a vivir una vida social y emocional más plena.


Esperamos que este curso de audio les sea útil y que disfruten de los consejos y estrategias que hemos elaborado para ustedes.

Who Should Attend!

  • Personas con trastornos de ansiedad
  • Aspergers
  • Autistas de todos los orígenes
  • Personas con estrés cotidiano

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Tags

  • Autism
  • Anxiety Management

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