كورس فن التعامل مع التحديات النفسية

إدارة الضغوط والتوترات النفسية والتخلص منها بطريقة بسيطة وفعالة والتعامل مع الصدمات والألم النفسي بشكل عملي وفعال

Ratings 3.20 / 5.00

What You Will Learn!

مفهوم القوة العصبية وكيف تستفيد منه الإستعداد لمواجهة التحديات النفسية بثبات وحكمة
أساليب عملية لرفع القوة العصبية
تقنية ورشة سلام وكيفية التعامل بها مع التحديات النفسية على المستوى العاطفي والفكري والسلوكي
إدارة الضغوط والتوترات النفسية والتخلص منها بطريقة بسيطة وفعالة عن طريق تقنية ورشة سلام
تحليل الأفكار السلبية والوساوس والوصول إلى أسباب ظهورها والتعامل معها عملياً
التعامل مع السلوكيات السلبية وفهم الدوافع المحفزة لهذه السلوكيات
فهم أعمق لأسباب ظهور المشاعر السلبية وتعلم مهارات عملية للتحرر منها

Description

سنتناول خلال الكورس :
كيف تستفيد من التقنية عملياً في التعامل مع التحديات

النفسية على المستوى العاطفي والفكري والسلوكي

كما سنتناول في بداية الكورس :

شرح مفهوم القوة العصبية

كيف تستفيد من مفهوم القوة العصبية

في زيادة قوة تحمل التحديات النفسية

القدرة على ضبط النفس ، الثبات الإنفعالي

خطوات عملية لزيادة قوتك العصبية

سأكون معك خلال الكورس انا أحمد عبده

من مصر طالب في كلية الآداب - قسم الفلسفة / جامعة بنها

باحث في مجال علم النفس والفلسفة وتطوير الذات ، حاصل على عدة شهادات في مجال الدعم والإرشاد النفسي

أكتب في مجال الصحة النفسية والجسدية وتطوير الذات , وأقدم الجلسات والإستشارات النفسية وجلسات التدريب الشخصي

أدرس في علم النفس الحيوي وعلم الطاقة الحيوية والطب الشعوري التصنيفي وعلم التغذية

مؤسس لـ "تقنية ورشة سلام" للتعامل مع التحديات النفسية ، مؤسس لـ "مؤسسة سلام" الغير ربحية

التي تهدف لنشر المحتوى التثقيفي التنموي والصحي والبيئي للعامة بأساليب إبتكارية ومبسطة

اطمح إلى طب شمولي لا يعتمد على الكيمياء يعالج الإنسان كـ وحده واحده ولا يفصل النفسي عن الجسدي

اتمنى أن يفيدك هذا الكورس الذي ستتعلم فيه :
كيفية إدارة الضغوط والتوترات النفسية والتخلص منها بطريقة بسيطة وفعالة
كيفية التعامل مع الأفكار السلبية والوساوس والوصول إلى أسباب ظهورها والتعامل معها
كيفية التعامل مع السلوكيات السلبية وفهم الدوافع المحفزة لهذه السلوكيات
فهم أعمق لأسباب ظهور المشاعر السلبية وتعلم مهارات عملية للتححر منها
تعلم أساليب لرفع اللقوة العصبية لإستعداد لمواجهة التحديات النفسية بثبات وحكمة