YIN YOGA Armonía total

Description

Bienvenidos al curso de YIN YOGA

Practicar Yin Yoga  te ayuda a lograr armonía total física, mental, emocional, espiritual y energético.

Este hermoso camino no solo te ayudará fisicamente, sino que te hara ver todo desde otra manera, una manera más consiente, te ayuda a reencontrarte con tu verdadero ser y lograr una vida más plena y feliz!

Beneficios:

Yin Yoga es una practica muy hermosa, lenta e intensa, te llena de nueva y fresca energía y calma tu mente!.

Yin Yoga se enfoca en los tejidos conectivos, como ligamientos, huesos e incluso las articulaciones del cuerpo que normalmente no se ejercitan mucho en un estilo más activo de la practica de asanas.

Yin Yoga se adapta a todas las personas y tiene muchos beneficios, deacuerdo para casi todos los niveles de estudiantes de Yoga.

Puede ser un complemento perfecto para el estilo Yang!

Aprenderás:

•Yin Yoga Historia y los principios

•Yin y Yang

•Posturas arquetípicas  y variaciones con indicaciones y realización correcta con sus beneficios y contraindicaciones

•Anatomía de Yin Yoga

•La energía del cuerpo

•Chakras y Meridianos

•Meditación

•7 recetas naturales de cuidado personal

•Obtendrás Manual de Yin Yoga PDF

•Videos con rutinas diarias de Yin Yoga

• Meditación guiada

• Estiramiento completo

• Yin Yoga caderas apretadas

• Yin Yoga sin apoyo

• Yin Yoga estrés y ansiedad

• Yin Yoga Meridianos del estomago y bazo

• Yin Yoga Meridianos del riñón y vejiga urinaria

• Yin Yoga Meridianos hígado y vesícula biliar

• Yin Yoga Meridianos de la parte superior del cuerpo

• Hígado detox

• Menstruación y endometriosis

• Dolor de espalda y ciática

• Nadi Shodana Pranayama

• Dulces sueños

Tansforma tu vida y comienza tu viaje hacia la paz interior y la felicidad!

Empieza a disfrutar de los beneficios de Yin Yoga desde la comodidad de tu hogar!

NAMASTE

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