What You Will Learn!
- A relajarse
- Tomar conciencia del cuerpo físico
- Entrar en contacto con su interno
- Asanas (posturas)
- Vinyasa (serie de posturas en un orden específico)
- Pranayama (técnicas de respiración)
Description
Este curso fue creado para que niños y niñas tengan la posibilidad de una conexión interna, reconozcan las partes de su cuerpo físico, descubran la importancia de la respiración para que através de las posturas y técnicas de respiración yóguicas los niños/as aumentes la concentración, la atención y mejoren la memoria.
Ayuda a que logren un “EQUILIBRIO” físico, mental y emocional, tanto para aquellos que se muestran tímidos y vergonzosos, como para los extrovertidos, inquietos o demasiado activos. Colaborando así para una mejor interrelación con sus pares y su entorno, sintiéndose seguros de sí mismos con mayor autoconfianza, mejorando la autoestima.
Es positivo que los padres disfruten de este curso junto con sus hijos vivenciando los beneficios que nos aporta el Yoga.
Who Should Attend!
- Niños y niñas de 8 a 13 años
