What You Will Learn!
- Muster für Anfänger zur Entspannung.
- Zendala: Mandala in Zentangle-Methode.
- Mandala Vorlagen selbst erstellen.
- Reticula und Fragmente.
Description
Zentangle für Anfänger
Relax – Kreativität – Freude
Eine sanfte Reise für deine Seele: Lerne mit Stressmanagement-Trainerin und CZT-Lehrerin die Zentangle-Methode zum Stressabbau und zur Entspannung. Ein wunderbarer kleiner Kurs, der sowohl die Entspannung als auch deine Kreativität und Achtsamkeit fördert. Ohne künstlerische Vorkenntnisse!
In diesem Kurs “Zentangle für Anfänger” kannst Du dich zu 100 % auf Entspannung, angenehme Emotionen und anschließend auf deine ersten Kunstwerke freuen!
Meditatives Zeichnen verlangsamt den Denkprozess, beruhigt den Blutfluss und klärt vor allem den Geist, damit du in einen Zustand kommst, der am besten mit deiner Energie sowie deiner Kreativität in Resonanz steht.
In diesem Kurs werden Tipps und Tricks, Muster und Vorlagen gezeigt, die du später selbst nutzen kannst, um eigene kreativen Glücksmomente zu erleben. Schritt für Schritt zeige ich dir die Grundlagen für die Erstellung von Tangles: Wie man ein Zentangle beginnt, Material, Muster, Schattierung, Linien etc. Dabei verwenden wir Materialien, die derzeit auf dem Markt gibt: Bleistifte und Fineliner.
Zu wissen, wie man Stress abbaut und sich entspannt, ist eine wesentliche Fähigkeit für ein gesundes Leben. Diese künstlerischen Aktivitäten sind eine hervorragende Entspannungstherapie, die du zu jeder Zeit leicht zu Hause umsetzen kannst – immer dann, wenn du es am meisten brauchst.
Beim meditativen Zeichnen fokussieren wir unsere Gedanken und die Konzentration auf die kreative Tätigkeit. Sie versetzt uns in einen Modus der Entspannung. Zeichnen ist bei der Stressbewältigung so hilfreich wie Meditation. Versuche es!
Meditative Zentangle-Methode für Anfänger.
Jetzt diesen Kurs bestellen und sich selbst eine grosse Freude bereiten.
Who Should Attend!
- Für alle, die sich entspannen und aus dem Gedankenkarussell rauskommen wollen.
- Für alle, die ihre Kreativität fördern wollen.
- Für alle, die Konzentration und Achtsamkeit trainieren wollen.
- Für alle, die in die Gefühle von Zufriedenheit und Stolz abtauchen wollen.
