自宅で健康的に1ヶ月でマイナス３キロを実現！！オンライン専門のパーソナルトレーナーが教えるダイエット方法
痩せるための”本質”を知り、トレーニングはジムに行かず自宅で完結させるかんたんダイエット術！！
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What You Will Learn!
- ダイエットに関する知識
- 筋トレに関する知識
- １ヶ月でマイナス３キロ痩せれる
- 痩せるための下半身トレーニングを習得できる
- ダイエットするための食事の知識
- 食事改善により健康的に1ヶ月でマイナス３キロを達成できる
Description
このコースは無理なく健康的に1ヶ月でマイナス３キロを実現させる為のコースです。特に痩せるために必要な食事方法や運動方法の本質を理解する為に制作されています。
このコースを受ければカラダの内側からキレイになり健康的に痩せることができます。
オンライン専門のパーソナルトレーナーだからこそ、自宅完結型のダイエット講座です。トレーニングの際はダンベルなどの器具は一切使わずに行うエクササイズでより、脂肪燃焼に特化した内容になっています。
ダイエット初心者の方・ダイエットしたけど失敗してしまった方・リバウンドしてしまった方など、
是非、お試しください！
Who Should Attend!
- ダイエット初心者
- ジムに行かず自宅でダイエットしたい方
- 激しい運動をせずにダイエットしたい方
- 1ヶ月で痩せる効果を実感したい方
- ダイエットをしてみたが、リバウンドしてしまった方
- ダイエットを継続できなかった方
- ダイエットを成功させたい方
