30 Yoga Guru for 30 Minute Daily authentic Indian Yoga

Description

A life-changing experience and highly recommended yoga course for everyone.

This is an exclusive and unique course where 30 Yoga gurus come together, each with different experience ranging from 7 years to 45 years, to impart knowledge, wisdom, and guidance on how yoga can improve your life.

This practical 30-day session consists of 30 different yoga gurus, yoga scientists, and yoga instructors covering various ailments, including almost all lifestyle diseases like diabetes, hypertension, joint and knee pain, obesity, stress, anxiety, core strength, hip health, sleep issues, reproductive organs, digestion, respiratory system, immunity boosting, mental health, and many more.

Apart from this, you will also receive additional videos for daily weight loss and obesity management, 10 different practices related to lifestyle diseases, breathing exercises, and information about Ashtanga Yoga and how it can enhance your life. Please note that while all of these programs are edited in English, a few yoga gurus may only speak Hindi, and some of their teachings might not be translated into English.

Who can join this program?

Yogpath Premium has brought positive changes to thousands of lives, and it is open to:

• Parents

• Workaholics

• Fitness enthusiasts

• Individuals struggling with bad habits like smoking, drinking, etc.

• People dealing with various issues like depression, anger, etc.

• Aspirants for yoga championships

Through this exclusive 30-day premium yogic program with 30 yoga gurus, you can access hundreds of yoga postures and step-by-step guides to help you achieve your goals. Imagine incorporating healthy habits and yoga into your daily routine. Our achievement system will keep you motivated, and soon, yoga will become an essential part of your morning routine.

Yogpath Premium is a customized program designed for those who don't have enough time to search, read, and practice yoga for an hour without reaping enough benefits. With Yogpath, you will experience more benefits in a shorter time frame. The '30 days, 30 minutes of yoga by 30 yoga professionals' program is also specifically tailored for working individuals.

This Yogpath program is a complete set of yoga practices for the whole family. It will help beginners and intermediate practitioners establish a strong foundation. The program contains a minimum of 30 hours of yoga classes that can be practiced by kids, elders, and adults.

आष्टांग योग मुख्य रूप से एक ध्यान और शारीरिक अभ्यास है जिससे शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाया जाता है। इस योग के अध्ययन में निम्नलिखित विषयों पर ध्यान दिया जाता है:

1. आसन (Yoga postures): योग के विभिन्न आसनों के अभ्यास से शरीर की समस्याओं को दूर किया जा सकता है।

2. प्राणायाम (Breathing techniques): प्राणायाम के अभ्यास से श्वसन की गति बढ़ाई जाती है और शरीर के अंगों को ऊर्जा प्रदान की जाती है।

3. ध्यान (Meditation): ध्यान करने से मन को शांति मिलती है और शरीर के साथ-साथ आत्मा को भी आराम मिलता है।

4. यम (Moral disciplines): यम उन नैतिक नियमों को दर्शाता है जो हमें एक नेक और ईमानदार इंसान बनाने में मदद करते हैं।

5. नियम (Self-discipline): नियम आत्म-नियंत्रण को बढ़ाने में मदद करते हैं और जीवन में एक सामंजस्यपूर्ण दृष्टिकोण विकसित करते हैं।

6. असन्तोष (Contentment): असन्तोष से हम अपने जीवन में उस चीज को खोजते हैं जो हमें संतोषपूर्ण बनाती है।

हथयोग एक ऐसा योग है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद होता है। यह एक प्रकार का योग है जिसमें शारीर को समझाया जाता है कि कैसे सही तरीके से श्वास लेना और दृढ़ और लचीले शरीर के लिए विभिन्न आसन अभ्यास करना होता है।

हथयोग द्वारा निम्नलिखित लाइफस्टाइल रोगों को ठीक किया जा सकता है:

1. मधुमेह (Diabetes): हथयोग के अभ्यास से शरीर के अंगों की जटिलता कम होती है जो मधुमेह के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

2. उच्च रक्तचाप (High blood pressure): हथयोग के अभ्यास से श्वास लेने की तकनीक के माध्यम से शरीर में ऊर्जा का संतुलन होता है जो उच्च रक्तचाप के लक्षणों को कम करता है।

3. मोटापा (Obesity): हथयोग के अभ्यास से शरीर की लचीलापन बढ़ती है जो मोटापे के लक्षणों को कम करने में मदद करती है।

4. अधिक तनाव (Stress): हथयोग के अभ्यास से मन को शांत करने में मदद मिलती है जो तनाव को कम करने में मदद करता है।

पावर योगा एक ऐसा योग है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इस योग का अभ्यास करने से शरीर को ताकत और स्थायित्व मिलता है। इसके अलावा इस योग के कुछ और फायदे हैं जो निम्नलिखित हैं:

1. संतुलित शरीर: पावर योगा के अभ्यास से शरीर के सभी अंगों की स्थायित्व मिलती है जो शरीर को संतुलित बनाती है।

2. ताकतवर शरीर: पावर योगा के अभ्यास से शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है जिससे शरीर ताकतवर बनता है।

3. वजन कम करने में मदद: पावर योगा के अभ्यास से वजन कम करने में मदद मिलती है। यह योग शरीर के अधिक चर्बी को कम करने में मदद करता है।

4. तनाव को कम करने में मदद: पावर योगा के अभ्यास से तनाव को कम करने में मदद मिलती है। इस योग के अभ्यास से मन शांत होता है जो तनाव को कम करता है।

5. मानसिक स्थिरता: पावर योगा के अभ्यास से मानसिक स्थिरता मिलती है। इस योग के अभ्यास से मन को शांत

Apart from these, you will also learn more about yoga and daily issue of life and how to resolve those.

some of the most important are

Pain management with Yoga

Core Strength with Yoga

Yoga for diabetes

Yoga for Weight Loss

Yoga for Stress

Mudra and Yoga

Yoga and Chakra activation

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