Relajaciones y ejercicios para gestión del estrés
Prácticas para la gestión del estrés
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What You Will Learn!
- Curso para aprender la gestión del estrés por medio de relajaciones y ejercicios y ejercicios
Description
Este es un curso básico para practicar relajaciones y ejercicios que nos ayudaran en la gestión del estrés en la vida diaria. Se divide en dos partes, la primera contiene la teoría de que es el estrés y como nos afecta, y la segunda contiene las prácticas necesarias para mejorar nuestra relación con las situaciones de estrés.
Who Should Attend!
- Cualquier persona que desee realizar los ejercicios y disminuir su estrés
