【ママのためのかんたん栄養学】子どもの「心」の不調に悩まない！今日から手軽にできる【栄養貯金】の増やし方
すぐ泣く・落ち込みやすい・キレやすい、一見「性格」と思われがちなこの症状、実は栄養と関係があります。「心」に必要な栄養の貯金を増やして、子どもが先々心の不調に悩むことなく自分で未来を切り開く力の土台を作りましょう。
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What You Will Learn!
- 子どもの「泣き虫」、「くよくよ」と栄養の関係
- 思春期の起立性調節障害、不登校と栄養の繋がり
- ストレスに負けずに打たれ強い心を作る栄養と食習慣
- 頑張らずに日々の食事にプラスαで追加できる栄養の摂り方
Description
このコースでは、
子どもの「心」に必要な栄養と、栄養貯金の増やし方について学ぶことができます。
「反抗期」
「第二次性徴期」
「思春期」
「成長スパート期」
子どもの心の不調が増える時期というのは、
栄養需要が高い時期と重なります。
【この頃まで】に、コツコツと栄養貯金を増やしていくことで、
お子さんの心の不調に悩むことなく過ごすことができます。
「今」の食事が「未来の心と体」を作っています。
食事に気を付けることで、
・不必要な不安・心配がなくなり
・自己肯定感をもつことができ
・失敗にめげずに
・チャレンジできる行動力
・自ら未来を切り開く力
を手に入れることができます。
可愛いキャラクターと一緒に、
楽しく学んでいきましょう~！
Who Should Attend!
- 自分の子どもには、「心の不調」に悩まされることなく未来を自分の力で切り開いて欲しいと願うママ
- 子どもには自己肯定感をもって、いろんなことにチャレンジできる行動力を持って欲しいと願うママ
- 子どもの、泣き虫、クヨクヨが心配なママ
- 子どもが消極的、集中力がないので心配というママ
