What You Will Learn!
- Aprenderá a entrenar tus Brazos de forma correcta, para ganar tono muscular, con el programa de 12 semanas y los ejercicios específicos.
- Sabrás Entrenar tu musculatura en busca de tono y definición, aprendiendo los mejores ejercicios y entrenando 12 semanas intensas.
- Adquirirás conocimientos teóricos y prácticos (mejores ejercicios) para tonificar , desarrollando el entrenamiento de 12 semanas.
- Obtendrá el Entrenamiento de 12 semanas para definir tus brazos con los mejores ejercicios y cómo realizarlos correctamente.
Description
¡Logra un excelente tono muscular en tus brazos!
Con este sistema diseñado por y para las mujeres, tendrás el mejor programa de entrenamiento durante 12 semanas, compuesto con los ejercicios que mayor resultado proporcionan para que tus brazos tengan esa firmeza que deseas, solo tienes que seguir el calendario de entrenamiento y realizar las rutinas marcadas.
Es un Sistema diseñado por Coach Ery Rojas cuya pasión por el fitness la ha llevado a competir a nivel Internacional y ser campeona Absoluta en la categoría de Bikini wellnes y hoy comparte para ti este Sistema para tener Brazos Firmes.
Te damos los mejores ejercicios con una explicación clara y los puntos CLAVE para desarrollar tu musculatura, podrás llevar tu programa de entrenamiento tanto en gimnasio como en casa.
Este Sistema está diseñado para las personas PRINCIPIANTES en el mundo fitness y así puedan entrenar correctamente desde un principio, nunca lesionarse y alcanzar sus metas; para los que ya tienen un nivel INTERMEDIO, perfeccionen sus técnicas de entrenamiento y desmientan mitos que no les permiten cumplir sus objetivos como desean, e incluso para Entrenadores Fitness y Personales que están en formación y en capacitación continua.
La forma en que se presentan los contenidos, permite no tener experiencia en entrenamiento fitness o deportivo, todo aquel que quiera aprender a entrenar de manera correcta estas musculaturas pueden tomar este curso online.
Este Sistema debe su Éxito al aporte de contenidos sistemáticamente diseñados para poder entrenar y tener los resultados de manera rápida y segura:
1. La teoría te proporcionará un entendimiento anatómico y fisiológico importante para poder entrenar con conocimiento cada músculo, dicho conocimiento esta presentado de forma muy digerida para todo público.
2. Conocerás la selección de Ejercicios Específicos que debes realizar para ganar masa muscular o tonificar. Cada uno de estos ejercicios son explicados a detalle para que logres una correcta ejecución durante las sesiones de entrenamiento.
3. Te llevas el Programa de 12 Semanas de entrenamiento, en este calendario esta muy bien señaladas las sesiones día a día y semana a semana, con los ejercicios que debes realizar durante el entrenamiento. Al finalizar las 12 semanas lograrás haber avanzado mucho en el volumen y tono muscular.
Toma el reto de 12 semanas, transforma tus brazos y luce espectacular
Who Should Attend!
- Sistema de Entrenamiento para PRINCIPIANTES, Intermedio y para Entrenadores Personales en formación.
- PRACTICANTES FITNESS NIVEL PRINCIPIANTES A AVANZADOS.