أهلا بك في كورس أدرك عمرك: الكورس ده بنعرض فيها أهم العقبات والعوائق اللي بتقابل اي حد يريد إنجاز شيئ او وصول لهدف معين
هتتعلم في الكورس ده
التخطيط
هتعرف يعني ايه تخطيط وتعريفاته العلمية
هتعرف لماذا يجب أن تخطط وتكون صاحب خطة
هتعرف عن نفسك ايه الأسباب اللي بتمنعك من التخطيط نفسيًآ وعلميًآ
هتعرف ايه هي خطورة عدم التخطيط على حياتك
هتتعلم ايه الخطوات اللازمه وأنت بتعمل الخطة
هتتعلم تتجنب ايه وأنت بتعمل أول خطة ليك، او في التخطيط عمومًا
هتتعلم ازاي تتابع خطتك، وتعرف حجم إنتاجك
هتعرف اي أنواع التخطيط
هتتعلم ترتيب الأولويات مع خطتك سواء كانت كبيرة او صغيرة
هتتعلم فقة القليل الدائم ومدى تأثيرة عليك وعلى خطتك
الكسل
ازاي تعرف انك شخص كسول
هتتعرف على مفاهيم خاطئة حول الكسل
وما هي الأضرار التي ستظهر في حياتك بسب الكسل
طرق عملية وجذرية لعلاج الكسل
مفهوم المتعة والألم وده مفهوم نفسي عميق في علاج الكسل
التركيز
تعريف التركيز عند العلماء ونقاط هامة جدًا
كيفية اكتساب مهارة التركيز علميًا وعمليًآ
اضرار عدم التركيز عليك وعلى حياتك؟
إمكانيات خارقة لدماغك لا تعرف شيئ عنها
ثمرات وجود التركيز عليك وعلى من حولك
تمارين على التركيز
كيفية علاج عدم التركيز والسيطرة على التشتت
تجارب علمية رهيبة عن التركيز
ازاي تقدر تركز من الآن
عدم الاستمرارية
عدم الاستمرارية وعلاقتها بالإرادة
ما هي الإرادة
كيفية تقوية عضلة الإرادة
ماذا قال العلماء في الإرادة
القوة التي يتمتع بها الشخص صاحب الإرادة
لماذا لا تستمر فيما تريد
كلمة السر في الاستمرارية
علاج فعال لعدم الاستمرارية