What You Will Learn!
- Quais os melhores exercícios para serem feitos na academia
- Como executar os exercícios de forma correta
- Como criar sua própria série de exercícios sem precisar de um instrutor
- Como se alimentar de maneira correta para ganhar peso e massa muscular
Description
E aí! Tudo certo?
Me chamo Igor Barcellos e este é o Programa Shape Express
Nele vou te pegar pelas mãos e te levar do zero ao corpo que você deseja ter, podendo ganhar alguns quilos de massa muscular em pouco tempo
Aqui você irá aprender tudo que envolve alimentação, o que comer, como comer, os horários que deve comer, e muito mais!
Também vou te ensinar os truques que eu usei na academia para sair dos 54kg e chegar até os 72kg
E pra fechar com chave de ouro, também vou te mostrar na prática, dentro da academia, como fazer os principais exercícios para o ganho de músculos e de peso
Este é um programa completo que te ensina a sair da magreza e alcançar o corpo que sempre quis
Se você é um cara magrinho, que sente dificuldades para engordar e ganhar massa muscular, este curso é para você
Agora se você já é experiente na academia, já tem um corpo maneiro e já sabe malhar, este curso não é para você!
No primeiro módulo você vai aprender O Segredo Que Está Fora Da Academia
No segundo módulo você vai aprender 5 Truques Para Acelerar Seu Ganho De Massa Muscular
No terceiro módulo você vai aprender como fazer diversos exercícios em vídeo aulas gravadas dentro da academia
Então, te espero do outro lado!
Abraços!
Who Should Attend!
- Homens que estão abaixo do peso e querem ganhar mais mais massa muscular e mais peso
