What You Will Learn!
- ストレッチだけで肩こりが改善しない原因
- 肩こりを根本改善する方法
- あなたに合った治療法を選択する重要性
- 肩こり改善に向けての様々な視点
Description
このコースは、これまで色々な肩こり解消法を実践したけど結果が出なかった
・何をやっても改善しない
・でも肩こりを何とかしたい
そんな方へ、これまでにない視点で肩こりの原因や改善方法を解説した講座です。
セクション１：はじめに
・なぜこの講座を行うのか？
セクション２：肩こりがストレッチだで改善しない原因
・肩こりが解消しない２つ大きな理由
・肩こりが解消しない理由①頻度の問題
・肩こりが解消しない理由②ケア方法の問題
セクション３：肩こり改善講座の全体像
・肩こり改善プログラムの手順
セクション４：肩こり治療の実際・ステップ①知る（検査）
・身体の外側の検査
・身体の内側の検査
セクション５：肩こり治療の実際・ステップ②捨てる（治療）
・身体の外側治療
・身体の内側治療
セクション６：肩こり治療の実際・ステップ③取り入れる（予防）
・ストレスを溜めない方法
セクション７：肩こり改善講座の最後に
・それでも肩こりが改善されないあなたへ
セクション８：肩こりに関する『よくある質問』
・肩こりに関してよくいただく質問に答えました
Who Should Attend!
- ストレッチを行っても肩こりが解消されない方
- 整体やマッサージに行く時間が取れない方
- 慢性的な肩こりにお悩みの方
- セルフケアで肩こりを改善したい方
- 『自分で治す肩こり』書籍などの購入経験のある方
- 100歳まで元気に過ごしたい方
- 周囲に肩こりで悩む方がいらっしゃる方
- 肩こりのセルフケアを教えたい治療家の方
