Mide tu porcentaje de grasa, aprende plicometría
Aprende Plicometría y aplícalo a tu entrenamiento y régimen alimenticio
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What You Will Learn!
- Aprende a tomar medidas antropométricas
- Aprende a tomar plicometría
- Aprende a ubicar estructuras anatómicas
- Aprende a calcular tu porcentaje de grasa corporal
- Aprende a interpretar tu novel de grasa corporal
Description
Bienvenido, en este curso aprenderás de manera teórica y práctica a lo largo de 11 clases, mediante videos gráficos y con material de apoyo independientemente de tu nivel.
Los temas a tratar son:
- ¿Qué es Plicometría?
- Su importancia.
- Las referencias anatómicas para realizar las marcaciones y la toma de pliegues.
- A realizar la Plicometría de manera correcta.
- ¿Cómo interpretar tus resultados?
Who Should Attend!
- Hombres y mujeres interesados en su cuidado personal, en el deporte y en la salud
