【太る筋トレ】自宅で道具なし！筋トレ初心者でも3週間で筋肉増える ！(230万人YouTuberマッスルウォッチング)
1週間に1回、30分以内の筋トレを行うだけ！ジムでパーソナルトレーナーをつけるより効果的！3週間で変化を実感できます！1年分のスケジュールあり！230万人から支持される人気YouTuberマッスルウォッチングの大人気コンテンツです！
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What You Will Learn!
- 体重が増える知識とスキルが学べます
- 筋肉が増える知識とスキルが学べます
- 筋トレフォームを習得できます
- 筋トレ方法(やり方・セット数など)を習得できます
- 筋トレスケジュールの知識が学べます
Description
最短・最速かつ低コストで効果がある。6部位・7種目のみの構成、1種目あたり3分以内で集中力も途切れない筋トレメニューです。太る、すなわち体重を増やしながら筋肉をつけるバルクアップに必要な情報のみをストレートにお伝えします。無駄な知識を覚える必要はありません。必要最小限のポイントだけ押さえて効果的で効率的に成果を出せます！
Who Should Attend!
- 太りたい筋トレ初心者向けです。
- 筋肉をバルクアップしたい筋トレ初心者向けです。
- 最短・最速で結果を出したい筋トレ初心者向けです。
