What You Will Learn!
- Aprenderá a entrenar TU ESPALDA de forma correcta, para ganar volumen y tono muscular, con el programa de 12 semanas y los ejercicios específicos.
- Sabrás Entrenar tu musculatura de la espalda en busca de tono y definición, aprendiendo los mejores ejercicios y entrenando 12 semanas intensas.
- Adquirirás conocimientos teóricos y prácticos (mejores ejercicios) para tonificar , desarrollando el entrenamiento de 12 semanas.
- Obtendrás el Entrenamiento de 12 semanas para aumentar y marcar tu espalda con los mejores ejercicios y cómo realizarlos correctamente.
Description
"Obtén una Espalda Marcada con Nuestro Sistema de Entrenamiento en 12 Semanas"
¿Deseas lucir una espalda definida y en forma? ¡Entonces nuestro sistema de entrenamiento es perfecto para ti! Diseñado por el equipo de Deportika junto con experimentado Coach Master Diego, este programa de 12 semanas te llevará a desarrollar los principales músculos de la espalda, incluyendo el Dorsal Mayor, Trapecio y Romboides.
Con nuestros videos detallados de Acción Muscular, obtendrás una comprensión profunda de la anatomía muscular, lo que te permitirá entrenar de manera efectiva. Solo necesitas seguir el calendario de entrenamiento, que te proporcionará cada rutina semanal junto con las pautas precisas, incluyendo intensidad, tempo, series, repeticiones y métodos.
Con este sistema te llevas:
· Una explicación clara y precisa de como entrenar esta musculatura, por medio de la Acción Muscular podrás entender como funciona cada músculo que conforma la espalda y cómo debes realizar los movimientos para tener un entrenamiento realmente efectivo.
· Los mejores ejercicios para crecer y marcar tu espalda de manera efectiva. Una selección de los verdaderos ejercicios que te harán desarrollar este grupo muscular, explicados a detalle para que puedas ejecutarlos correctamente cuando realices el programa de entrenamiento.
· Programa de entrenamiento de 12 semanas online para cambiar tu espalda. Semana a semana y día tras día sabrás que debes entrenar, cuales ejercicios y de qué forma ejecutarlos, a que intensidad, tiempos de descanso, tempo, series y repeticiones.
Sistema y programa de entrenamiento 100% online que te permite adquirir los conocimientos y desarrollar tu rutina según tus tiempos.
Todos los que han llevado este sistema han potenciado su entrenamiento y con esto logrado superar sus objetivos.
No pierdas la oportunidad de aceptar el reto Espalda Fit y transformar tu cuerpo. ¡Inicia hoy mismo tu camino hacia una espalda marcada y envidiable!
Who Should Attend!
- Sistema de Entrenamiento para PRINCIPIANTES, Intermedio y para Entrenadores Personales en formación.
- PRACTICANTES FITNESS NIVEL PRINCIPIANTES A AVANZADOS.