Von der Angst zur Geborgenheit: Freude und Hoffnung spüren
Trauma, Stress und Ängste sanft auflösen: Ein Kurs, der Ihnen zeigt, wie Sie sich mit Wärme und Geborgenheit entspannen
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What You Will Learn!
- Bewusstsein für Stress und Angst Level schaffen
- Ist-Situation wahrnehmen
- Persöniche Ressourcen erkennen
- Stress und Ängste durch Wärme und Geborgenheit lösen
Description
Haben Sie ein traumatisches Erlebnis hinter sich, das Sie immer noch belastet? Fühlen Sie sich oft gestresst, ängstlich oder niedergeschlagen? Wünschen Sie sich mehr Ruhe, Sicherheit und Wohlbefinden in Ihrem Leben? Dann ist dieser Online Kurs genau das Richtige für Sie. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Wärme und Geborgenheit Ihre seelischen Wunden heilen können. Sie erfahren, wie Sie:
- Wohlfühlen nach dem Trauma: Wie Sie mit Wärme und Geborgenheit Ihre seelischen Wunden heilen können. Sie lernen, wie Sie Ihr Trauma verstehen und akzeptieren können, wie Sie Ihre negativen Gedanken und Gefühle verändern können, wie Sie Ihre Erinnerungen verarbeiten und neu bewerten können. Sie lernen auch, wie Sie sich selbst mehr Wärme und Geborgenheit geben können, indem Sie sich um Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele kümmern.
- Von der Angst zur Geborgenheit: Ein Online Kurs für traumatisierte, gestresste und ängstliche Menschen, die wieder Ruhe und Sicherheit finden wollen. Sie lernen, wie Sie Ihre Angst erkennen und reduzieren können, wie Sie Ihre Atmung, Ihren Herzschlag und Ihren Blutdruck regulieren können, wie Sie Ihre Stressreaktion kontrollieren können. Sie lernen auch, wie Sie sich mehr Geborgenheit schaffen können, indem Sie sich eine sichere Umgebung, eine positive Routine und ein unterstützendes Netzwerk aufbauen.
- Wärme und Geborgenheit als Schlüssel zur Traumabewältigung: Lernen Sie, wie Sie sich selbst und anderen helfen können, Stress und Ängste zu überwinden. Sie lernen, wie Sie Ihre Wärme und Geborgenheit mit anderen teilen können, wie Sie empathisch zuhören und kommunizieren können, wie Sie Konflikte lösen und Grenzen setzen können.
- Zurück ins Leben mit Wärme und Geborgenheit: Ein Online Kurs für traumatisierte, gestresste und ängstliche Menschen, die wieder Freude und Hoffnung spüren wollen. Sie lernen, wie Sie Ihre Wärme und Geborgenheit in Ihr Leben integrieren können, wie Sie Ihre Ziele, Werte und Träume wiederentdecken können, wie Sie Ihre Stärken, Talente und Fähigkeiten nutzen können. Sie lernen auch, wie Sie mehr Freude und Hoffnung in Ihr Leben bringen können, indem Sie sich dankbar, optimistisch und kreativ zeigen.
Dieser Online Kurs ist für alle geeignet, die ein traumatisches Erlebnis hinter sich haben oder unter Stress und Ängsten leiden. Er basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Methoden aus der Traumatherapie, der Entspannungstherapie und der Positiven Psychologie. Er wird von einem erfahrenen und qualifizierten Kursleiter geführt, der Ihnen Unterstützung und Feedback gibt. Er bietet Ihnen verschiedene Inhalte und Selbsterfahrungen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo und nach Ihren eigenen Bedürfnissen durchführen können.
Wenn Sie sich für diesen Online Kurs anmelden, erhalten Sie Zugang zu allen Materialien, die Sie für Ihre Wärme und Geborgenheit brauchen. Melden Sie sich noch heute an und starten Sie Ihre Reise zu mehr Wärme und Geborgenheit in Ihrem Leben. Sie haben es verdient.
Who Should Attend!
- Menschen mit Traumatisierungen und Ängsten, erhöhtem Stresserleben
- Menschen, die ihre Zielplanung entspannt und triggerfrei optimieren möchten
- Menschen, die gerne entspannt und lösungsorientiert ihren Alltag meistern möchten
- Menschen mit Dissoziativer Amnesie, die durch Traumatisierungen in bestimmten Situationen vergesslich sind