Cómo organizar mi entrenamiento sin ser entrenador personal
Crea tu propio programa de entrenamiento en menos de una semana
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What You Will Learn!
- Crea tu propio programa de entrenamiento.
- Adquiere libertad y autonomía para crear tus propios entrenamientos.
- Consigue resultados medibles.
- Obtén apoyo constante durante todo el proceso.
Description
¿Cómo diseñar un buen plan de entrenamiento físico?
¡POR FIN! UN SISTEMA PASO A PASO PARA CREAR TU PROPIO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO Y CONSEGUIR LOS RESULTADOS QUE TANTO TIEMPO LLEVAS BUSCANDO.
Sin ser entrenador personal ni tener titulación relacionada.
Es un curso online dividido en 4 bloques donde te voy mostrando en vídeos paso a paso las acciones a realizar en cada bloque para que veas de primera mano como yo lo hago, siguiendo además la hoja de ruta en formato pdf (junto con las plantillas listas para ir rellenando cada paso) que te entrego en cada módulo. Ademas, te voy indicando las acciones a realizar en cada momento de manera que al final del curso tengas tu propio programa de entrenamiento personalizado de forma clara y visual, listo para poner en práctica en una semana.
Contenidos
En primar lugar analizaremos las fuentes de motivación a la hora de practicar ejercicio físico, una vez encontrada la tuya, continuamos con la evaluación de tu estado físico. A continuación, pasamos a ver las herramientas fundamentales para la creación de tu programa de entrenamiento. Y por último, nos ponemos manos a la obra en la creación del mismo.
Paso a paso de forma detallada, y sí aún así tienes dudas, no dudes en consultarlas en nuestro grupo privado de Facebook, dónde tanto los instructores de FullFitTraining como los compañeros del curso estarán encantados de resolverte, vamos, únete a nuestra comunidad fitness y haz que la familia siga creciendo!
Who Should Attend!
- Personas que han vivenciado un programa de entrenamiento y quieren aprender como crear uno propio.
- Has seguido algunas rutinas o programas de entrenamiento y ahora quieres seguir por tu cuenta aunque no tienes conocimiento para hacerlo.
