肩・腰スッキリ！座ってできるゆるやせストレッチ
在宅ワーカー・デスクワークの方向けに、肩こり・首こり・腰痛と同時にお腹周りや首回りをスッキリさせる、座ったまま行えるストレッチをプロトレーナーがお伝えします。集中力を乱すコリをその場でスッキリさせて作業効率を上げつつ体型を改善しましょう。
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What You Will Learn!
- 仕事中の肩こり・首こりを解消するためのストレッチの方法
- 重い腰や背中を軽くするためのストレッチ方法
- 仕事の集中力を妨げるコリをスッキリさせる方法
- 座ったままその場ですぐにコリをスッキリさせる方法
- 中年太りの原因となるコリをスッキリさせる方法
Description
こんにちは！肩・腰スッキリ座ってできるゆるやせストレッチに興味を持っていただきありがとうございます！
女性の体型改善を専門にしているパーソナルトレーナー・オンラインダイエットコーチの藤本です。
このコースはデスクワーカーに多い首こりや肩こり、腰痛などをスッキリさせると同時に体型が崩れることを予防するためのプログラムです。肩こりや首こりに悩んでいたり、お腹周りの脂肪や二重あごなどがきになるのであればぜひ受講をおすすめします。
このコースは悩み別に行うべきストレッチを２つから3つ紹介しています。肩こり・首こり・眼精疲労・腰や背中の重さ、ちょっとだるい、呼吸が浅いといったデスクワーカー共通の症状が出たときに行うことでその悩みをスッキリさせることができます。
座りっぱなしで、首こりや肩こり・眼精疲労・腰の調子がわるい、集中力が続かなくて仕事が進まないなどの悩みがあるという方にぜひ受けていただければと思います。
30日間無条件返金保証もついていますから、ぜひお気軽に登録してくださいね。
あなたにこのコースでお会いできることを楽しみにしています！
Who Should Attend!
- 在宅ワーカー
- デスクワークがメインの人
- 長時間車を運転する人
- 肩こり・首こり・腰痛に悩まされている人
- 体型崩れに悩んでいる人
