Programa de Treinamento - Contastance Training 15
Treinos completos para se fazer em casa.
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What You Will Learn!
- Realizar exercícios físicos em casa.
- Aprender como cada exercício afeta o seu corpo.
- Acompanhamento profissional na execução de cada exercício.
- Aquecimento pré treino.
- Relaxamento pós treino.
- Queimar muitas calorias com exercícios variados.
Description
CT15 é um programa de treinamento on-line para quem busca uma mudança corporal. O método foi desenvolvido para atender pessoas que já treinam e precisam de um novo estímulo e também para iniciantes na prática de atividade física.
Constance Training 15 são 15 dias de treinos variados que foca em diferentes membros do corpo para um desenvolvimento de impacto certeiro, o programa com 15 treinos livres onde você vai acompanhar o atleta instrutor para executar cada movimento de forma precisa e correta, além dos exercícios o programa coloca o tempo de cada série e descanso assim como os nomes de cada exercício executado.
Who Should Attend!
- Pessoas que tem pouco tempo para se exercitar ou completamente iniciantes.
